Sensing Bodies | Workshopreihe
Sa., 08. Juni
|You Yoga Studio Leonding
Erfahrungsraum für Körper, Bewegung und Ausdruck
Zeit & Ort
08. Juni 2024, 10:00 – 13:00
You Yoga Studio Leonding, Weinbergweg 3a, 4060 Leonding
Das erwartet dich:
Sensing Bodies sind wahrnehmende, fühlende Körper.
Durch permanente Reize und Anforderungen von außen haben wir oft verlernt, unseren eigenen Körper und Empfindungen bewusst wahrzunehmen.
Das Schulen unserer Sinne, organische Bewegungsabläufe, aus dem zeitgenössischen Tanz inspirierte Übungen sowie Improvisation lassen dich (wieder) in deine Körperweisheit und individuelle Kreativität eintauchen. Du wirst die Verbindung zu dir selbst wieder stärken und auf spielerische Weise neue Bewegungserfahrungen machen.
Die Vertiefung und Verfeinerung deines Körpergefühls, das Anregen deiner Kreativität und individuellen Ausdrucksstärke sowie ein gegenseitiges Inspirieren in der Gruppe stehen in den Workshops im Zentrum.
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt!
Termine:
6.4..: Thema: playing with opposites:
Aktiv/ Passiv & alles dazwischen. Wie unser Körperverhalten unseren Ausdruck verändert.
Wie kannt du Aktivität und Passivität in dir bewusst wahrnehmen und nutzen? Und welche Abstufungen gibt es dazwischen? Dich erwartet ein Spiel zwischen Spannung und Entspannung, Rückzug und Präsenz, individuellem Ausdruck und dem Finden gemeinsamer Formen.
5.5.: Thema: exploring the room:
Enge und Weite, Nähe und Distanz. Wir erkunden den Raum (im Innen & Außen), spielen mit unterschiedlichen Qualitäten, Ebenen und Richtungen, Schulen unsere Sinne und erweitern unser gesamtes Bewegungsrepertoire."
8.6.: Thema: happy feet & hands.
Wie bewusst bist du dir deine Hände und Füße? Wie spielst du mit deinen Auflageflächen am Boden und wie gestaltet sich Berührung und Ausdruck über deine Hände für dich? Wir werden Feinheit und Vielfalt im Kleinen entdecken!
Kosten: 75 Euro pro Workshop
Bring a friend-Tarif: Bringe eine*n Freund*in mit und zahlt gemeinsm 140 Euro.
Die Workshops sind unabhängig voneinander und können einzeln gebucht werden!